Produkt
Saucisse sèche Louis Auvergne
Firma
Louis Auvergne
Brennwert
🔥 462 kcal
🥗 Low Carb
💪 High Protein
Saucisse sèche Louis Auvergne von Louis Auvergne liefert 462 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 28,8g pro 100g — damit ist Saucisse sèche Louis Auvergne eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit nur 4,3g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 36,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g28,8gProtein (25%)
4,3gKohlenh. (4%)
36,6gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 4,70 g
EAN / Barcode 3334040000247
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (28.8g) — hält lange satt
🧈
Fett (36.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
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❓ Häufige Fragen
Saucisse sèche Louis Auvergne enthält 462 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Saucisse sèche Louis Auvergne liefert 28,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! Saucisse sèche Louis Auvergne enthält nur 4,3g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 36,6g pro 100g.
Saucisse sèche Louis Auvergne hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.