Produkt

CHOCOLAT CRU MURE BLANCHE VANILLE

Name: Lovechock CHOCOLAT CRU MURE BLANCHE VANILLE
Brand: Lovechock
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lovechock

Brennwert

🔥 581 kcal

⚡ Energy-Boost

CHOCOLAT CRU MURE BLANCHE VANILLE von Lovechock liefert 581 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,9g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 44,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 232 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,0gProtein (4%)

40,9gKohlenh. (28%)

44,4gFett (68%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 20,8 g

Ballaststoffe —

Salz 0,04 g

EAN / Barcode 8718421151776

Standard-Portion 40 g

Kcal pro Portion 232 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 24.4 g

100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 46/100

🧈 Fett (44.4g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (20.8g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶130 Min.Spazieren

🚴73 Min.Radfahren

🏃53 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat CHOCOLAT CRU MURE BLANCHE VANILLE? +

CHOCOLAT CRU MURE BLANCHE VANILLE enthält 581 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 232 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält CHOCOLAT CRU MURE BLANCHE VANILLE? +

CHOCOLAT CRU MURE BLANCHE VANILLE liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich CHOCOLAT CRU MURE BLANCHE VANILLE? +

CHOCOLAT CRU MURE BLANCHE VANILLE enthält 40,9g Kohlenhydrate (davon 20,8g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du CHOCOLAT CRU MURE BLANCHE VANILLE kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt CHOCOLAT CRU MURE BLANCHE VANILLE? +

CHOCOLAT CRU MURE BLANCHE VANILLE hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.