Produkt
Kurkuma Tulsia
Firma
Lovechock
Brennwert
🔥 655 kcal
Kurkuma Tulsia von Lovechock liefert 655 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 58,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 262 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (4%)
21,5gKohlenh. (13%)
58,0gFett (82%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8718421158454
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 262 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
32 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 83/100
🧈
Fett (58g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
146 Min.Spazieren
82 Min.Radfahren
60 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Kurkuma Tulsia enthält 655 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 262 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Kurkuma Tulsia liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Kurkuma Tulsia enthält 21,5g Kohlenhydrate (davon 13,5g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Kurkuma Tulsia kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Kurkuma Tulsia hat einen Sättigungsindex von 83/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.