Produkt
CEREALOSI BISCOTTI AI CEREALI CON GOCCE DI CIOCCOLATO
Firma
Luca Tomasello
Brennwert
🔥 452 kcal
⚡ Energy-Boost
CEREALOSI BISCOTTI AI CEREALI CON GOCCE DI CIOCCOLATO von Luca Tomasello liefert 452 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 8g, was 36 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
67,0gKohlenh. (60%)
17,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8055060380250
Standard-Portion 8 g
Kcal pro Portion 36 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 1/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
CEREALOSI BISCOTTI AI CEREALI CON GOCCE DI CIOCCOLATO enthält 452 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 8g sind das 36 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
CEREALOSI BISCOTTI AI CEREALI CON GOCCE DI CIOCCOLATO liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
CEREALOSI BISCOTTI AI CEREALI CON GOCCE DI CIOCCOLATO enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 27,0g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du CEREALOSI BISCOTTI AI CEREALI CON GOCCE DI CIOCCOLATO kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
CEREALOSI BISCOTTI AI CEREALI CON GOCCE DI CIOCCOLATO hat einen Sättigungsindex von 1/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.