Produkt

Wrap Jambon De Parme Pesto

Name: Lucie Wrap Jambon De Parme Pesto
Brand: Lucie
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lucie

Brennwert

🔥 277 kcal

Wrap Jambon De Parme Pesto von Lucie liefert 277 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,0gProtein (19%)

26,0gKohlenh. (38%)

13,0gFett (43%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,3 g

Ballaststoffe —

Salz 1,48 g

EAN / Barcode 3112530005916

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.7 g

26% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 60/100

🧈 Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶62 Min.Spazieren

🚴35 Min.Radfahren

🏃26 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wrap Jambon De Parme Pesto? +

Wrap Jambon De Parme Pesto enthält 277 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Wrap Jambon De Parme Pesto? +

Wrap Jambon De Parme Pesto liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Wrap Jambon De Parme Pesto? +

Wrap Jambon De Parme Pesto enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wrap Jambon De Parme Pesto kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Wrap Jambon De Parme Pesto? +

Wrap Jambon De Parme Pesto hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.