Produkt
Luigi & fratelli girasoli truffe 250gx6
Firma
Luigi et fratelli
Brennwert
🔥 290 kcal
Luigi & fratelli girasoli truffe 250gx6 von Luigi et fratelli liefert 290 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 725 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (12%)
27,0gKohlenh. (38%)
16,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 8006013987521
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 725 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Luigi & fratelli girasoli truffe 250gx6 enthält 290 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 725 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Luigi & fratelli girasoli truffe 250gx6 liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Luigi & fratelli girasoli truffe 250gx6 enthält 27,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Luigi & fratelli girasoli truffe 250gx6 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Luigi & fratelli girasoli truffe 250gx6 hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.