Produkt
NUZL OVER CHOCOLATE Whole Nutrition Bar
Firma
LUNA
Brennwert
🔥 457 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
NUZL OVER CHOCOLATE Whole Nutrition Bar von LUNA liefert 457 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 18,8g Protein pro 100g bietet NUZL OVER CHOCOLATE Whole Nutrition Bar einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 20,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,3g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g18,8gProtein (16%)
50,0gKohlenh. (43%)
20,8gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,6 g
Ballaststoffe 6,3 g
Salz 0,83 g
EAN / Barcode 0722252103109
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.3 g
21% des Tagesbedarfs
Vitamin C
25 mg
25% des Tagesbedarfs
Calcium
729 mg
73% des Tagesbedarfs
Eisen
11.3 mg
75% des Tagesbedarfs
Magnesium
83 mg
22% des Tagesbedarfs
Kalium
271 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
10.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.3 g
28% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.6 mg
75% des Tagesbedarfs
Phosphor
417 mg
60% des Tagesbedarfs
Selen
100 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 83/100
💪
Viel Protein (18.75g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.25g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (20.83g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
NUZL OVER CHOCOLATE Whole Nutrition Bar enthält 457 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
NUZL OVER CHOCOLATE Whole Nutrition Bar liefert 18,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
NUZL OVER CHOCOLATE Whole Nutrition Bar enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 14,6g Zucker) und 18,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du NUZL OVER CHOCOLATE Whole Nutrition Bar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
NUZL OVER CHOCOLATE Whole Nutrition Bar hat einen Sättigungsindex von 83/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.