Produkt

Peanut Butter Rice Crispy Bar

Firma

Lunds & Byerlys

Brennwert

🔥 447 kcal

⚡ Energy-Boost
Peanut Butter Rice Crispy Bar von Lunds & Byerlys liefert 447 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Mit 63,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,1g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 16g, was 72 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,9gProtein (7%)
63,2gKohlenh. (53%)
21,1gFett (40%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 39,5 g
Ballaststoffe
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 0072431235979
Standard-Portion 16 g
Kcal pro Portion 72 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (21.05263158g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (39.47368421g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶100 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen

Peanut Butter Rice Crispy Bar enthält 447 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 16g sind das 72 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut Butter Rice Crispy Bar liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Peanut Butter Rice Crispy Bar enthält 63,2g Kohlenhydrate (davon 39,5g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Peanut Butter Rice Crispy Bar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut Butter Rice Crispy Bar hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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