Produkt
Valencianas sin azúcar
Firma
luque
Brennwert
🔥 364 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Valencianas sin azúcar von luque liefert 364 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit 58,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,5g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Valencianas sin azúcar ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (5%)
58,6gKohlenh. (56%)
17,5gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 8420339009857
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (17.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Valencianas sin azúcar enthält 364 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Valencianas sin azúcar liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Valencianas sin azúcar enthält 58,6g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Valencianas sin azúcar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Valencianas sin azúcar hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.