Produkt

Gnocchis à poêler extra raclette

Name: Lustucru Gnocchis à poêler extra raclette
Brand: Lustucru
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lustucru

Brennwert

🔥 239 kcal

Gnocchis à poêler extra raclette von Lustucru liefert 239 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,6gProtein (15%)

30,0gKohlenh. (51%)

9,0gFett (35%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,1 g

Ballaststoffe 1,9 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 24227544

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.9 g

6% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 4.1 g

19% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 44/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶54 Min.Spazieren

🚴30 Min.Radfahren

🏃22 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gnocchis à poêler extra raclette? +

Gnocchis à poêler extra raclette enthält 239 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Gnocchis à poêler extra raclette? +

Gnocchis à poêler extra raclette liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Gnocchis à poêler extra raclette? +

Gnocchis à poêler extra raclette enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gnocchis à poêler extra raclette kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Gnocchis à poêler extra raclette? +

Gnocchis à poêler extra raclette hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.