Produkt
Farce pour vol-au-vent
Firma
M-Budget,Migros
Brennwert
🔥 181 kcal
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
Farce pour vol-au-vent von M-Budget,Migros liefert 181 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Mit nur 3,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Farce pour vol-au-vent ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 810g, was 1466 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (13%)
3,0gKohlenh. (7%)
16,0gFett (80%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,93 g
EAN / Barcode 7616800906294
Standard-Portion 810 g
Kcal pro Portion 1466 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
12.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
8.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
152.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.5 g
20% des Tagesbedarfs
Cholesterin
16.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
64.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
41 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Farce pour vol-au-vent enthält 181 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 810g sind das 1466 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Farce pour vol-au-vent liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja! Farce pour vol-au-vent enthält nur 3,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 16,0g pro 100g.
Farce pour vol-au-vent hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.