Produkt

Eucalyptus Gummipastillen, Eucalyptus

Firma

M-Classic

Brennwert

🔥 289 kcal

🌿 Fettarm 🌾 Ballaststoffreich ❤️ Herzfreundlich
Eucalyptus Gummipastillen, Eucalyptus von M-Classic liefert 289 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 1,0g pro 100g. Mit 58,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 29,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 231 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
1,0gProtein (2%)
58,0gKohlenh. (98%)
0,0gFett (0%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 42,0 g
Ballaststoffe 29,0 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 7610167630007
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 231 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 29 g
97% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾 Viel Ballaststoffe (29g) — verlangsamt Verdauung
🍬 Viel Zucker (42g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶65 Min.Spazieren
🚴37 Min.Radfahren
🏃27 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Eucalyptus Gummipastillen, Eucalyptus enthält 289 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 231 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Eucalyptus Gummipastillen, Eucalyptus liefert 1,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Eucalyptus Gummipastillen, Eucalyptus enthält 58,0g Kohlenhydrate (davon 42,0g Zucker) und 1,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Eucalyptus Gummipastillen, Eucalyptus kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Eucalyptus Gummipastillen, Eucalyptus hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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