Produkt

M-classic Mini Sandwiches

Name: M-classic, Migros M-classic Mini Sandwiches
Brand: M-classic, Migros
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

M-classic, Migros

Brennwert

🔥 319 kcal

⚡ Energy-Boost

M-classic Mini Sandwiches von M-classic, Migros liefert 319 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,0gProtein (13%)

48,0gKohlenh. (61%)

9,0gFett (26%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 3,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,30 g

EAN / Barcode 7616700003703

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 43/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶71 Min.Spazieren

🚴40 Min.Radfahren

🏃29 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat M-classic Mini Sandwiches? +

M-classic Mini Sandwiches enthält 319 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält M-classic Mini Sandwiches? +

M-classic Mini Sandwiches liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich M-classic Mini Sandwiches? +

M-classic Mini Sandwiches enthält 48,0g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du M-classic Mini Sandwiches kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt M-classic Mini Sandwiches? +

M-classic Mini Sandwiches hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.