Produkt
Casserole de pâtes aux trois fromages
Firma
M&M
Brennwert
🔥 163 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Casserole de pâtes aux trois fromages von M&M liefert 163 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Casserole de pâtes aux trois fromages ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (18%)
18,5gKohlenh. (45%)
6,6gFett (37%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 0661815007228
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?️
Home-Workout
Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.
Home-Gym ausstatten ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von M&M
❓ Häufige Fragen
Casserole de pâtes aux trois fromages enthält 163 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Casserole de pâtes aux trois fromages liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Casserole de pâtes aux trois fromages enthält 18,5g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Casserole de pâtes aux trois fromages kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Casserole de pâtes aux trois fromages hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.