Produkt

All Butter Strawberry and Clotted Cream Shortbread

Firma

M&S, Marks & Spencer

Brennwert

🔥 518 kcal

⚡ Energy-Boost
All Butter Strawberry and Clotted Cream Shortbread von M&S, Marks & Spencer liefert 518 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 69,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 1036 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,0gProtein (4%)
69,5gKohlenh. (50%)
28,5gFett (46%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 18,3 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,55 g
EAN / Barcode 29205578
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1036 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 16.9 g
77% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈 Fett (28.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (18.3g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶116 Min.Spazieren
🚴65 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

All Butter Strawberry and Clotted Cream Shortbread enthält 518 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 1036 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
All Butter Strawberry and Clotted Cream Shortbread liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
All Butter Strawberry and Clotted Cream Shortbread enthält 69,5g Kohlenhydrate (davon 18,3g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du All Butter Strawberry and Clotted Cream Shortbread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
All Butter Strawberry and Clotted Cream Shortbread hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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