Produkt
2 Filets de Crocodile Marinés au Poivre
Firma
Maître Jacques
Brennwert
🔥 119 kcal
🥗 Low Carb
🏋️ Proteinreich
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
2 Filets de Crocodile Marinés au Poivre von Maître Jacques liefert 119 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 20,0g Protein pro 100g bietet 2 Filets de Crocodile Marinés au Poivre einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,5g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 1,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 357 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (68%)
5,5gKohlenh. (19%)
1,7gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 2478589056875
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 357 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
2 Filets de Crocodile Marinés au Poivre enthält 119 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 357 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
2 Filets de Crocodile Marinés au Poivre liefert 20,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja, 2 Filets de Crocodile Marinés au Poivre hat mit 5,5g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
2 Filets de Crocodile Marinés au Poivre hat einen Sättigungsindex von 69/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.