Produkt
Madeleines au Miel
Firma
madeleines du pic
Brennwert
🔥 376 kcal
⚡ Energy-Boost
Madeleines au Miel von madeleines du pic liefert 376 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (6%)
41,2gKohlenh. (43%)
21,7gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,8 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 7,00 g
EAN / Barcode 3770010577003
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
115.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
123.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.6 g
53% des Tagesbedarfs
Cholesterin
54.5 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
131.7 mg
19% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (21.72g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31.82g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Madeleines au Miel enthält 376 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Madeleines au Miel liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Madeleines au Miel enthält 41,2g Kohlenhydrate (davon 31,8g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Madeleines au Miel kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Madeleines au Miel hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.