Produkt
Coquillettes jambon emmental bio
Firma
Madern
Brennwert
🔥 128 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Coquillettes jambon emmental bio von Madern liefert 128 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Mit nur 0,3g Zucker ist Coquillettes jambon emmental bio ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (16%)
16,2gKohlenh. (51%)
4,6gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,31 g
EAN / Barcode 3355570004239
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Coquillettes jambon emmental bio enthält 128 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Coquillettes jambon emmental bio liefert 4,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Coquillettes jambon emmental bio enthält 16,2g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 4,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Coquillettes jambon emmental bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Coquillettes jambon emmental bio hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.