Produkt
Mélange Chlorelle, Spiruline, Herbe De Blé, Herbe D'orge
Firma
Madia bio
Brennwert
🔥 354 kcal
💪 High Protein
❤️ Herzfreundlich
Mélange Chlorelle, Spiruline, Herbe De Blé, Herbe D'orge von Madia bio liefert 354 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 47,4g pro 100g — damit ist Mélange Chlorelle, Spiruline, Herbe De Blé, Herbe D'orge eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Mit 5,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 531 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g47,4gProtein (55%)
28,6gKohlenh. (33%)
4,4gFett (12%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 7,4 g
Ballaststoffe 5,3 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3770000298130
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 531 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.3 g
18% des Tagesbedarfs
Eisen
36.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
2451 mg
70% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (47.4g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.3g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Mélange Chlorelle, Spiruline, Herbe De Blé, Herbe D'orge enthält 354 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 531 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mélange Chlorelle, Spiruline, Herbe De Blé, Herbe D'orge liefert 47,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Mélange Chlorelle, Spiruline, Herbe De Blé, Herbe D'orge enthält 28,6g Kohlenhydrate (davon 7,4g Zucker) und 47,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Mélange Chlorelle, Spiruline, Herbe De Blé, Herbe D'orge kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mélange Chlorelle, Spiruline, Herbe De Blé, Herbe D'orge hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.