Produkt

Biscoito Vegano Integral Orgânico Coco Mãe Terra Tribos Pacote 130g

Firma

MAE TERRA

Brennwert

🔥 417 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Biscoito Vegano Integral Orgânico Coco Mãe Terra Tribos Pacote 130g von MAE TERRA liefert 417 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 130g, was 542 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,3gProtein (10%)
60,0gKohlenh. (57%)
15,0gFett (33%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 14,7 g
Ballaststoffe 8,7 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 7896496917716
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 542 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 8.7 g
29% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 3.7 g
17% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🌾 Viel Ballaststoffe (8.6667g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶93 Min.Spazieren
🚴53 Min.Radfahren
🏃38 Min.Joggen
🌱

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❓ Häufige Fragen

Biscoito Vegano Integral Orgânico Coco Mãe Terra Tribos Pacote 130g enthält 417 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 130g sind das 542 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Biscoito Vegano Integral Orgânico Coco Mãe Terra Tribos Pacote 130g liefert 10,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Biscoito Vegano Integral Orgânico Coco Mãe Terra Tribos Pacote 130g enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 14,7g Zucker) und 10,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Biscoito Vegano Integral Orgânico Coco Mãe Terra Tribos Pacote 130g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Biscoito Vegano Integral Orgânico Coco Mãe Terra Tribos Pacote 130g hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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