Produkt

Tortelloni ricotta e spinaci

Name: Maestro Leandro Tortelloni ricotta e spinaci
Brand: Maestro Leandro
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Maestro Leandro

Brennwert

🔥 183 kcal

❤️ Herzfreundlich

Tortelloni ricotta e spinaci von Maestro Leandro liefert 183 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,9gProtein (15%)

30,0gKohlenh. (67%)

3,5gFett (18%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe 2,0 g

Salz 0,56 g

EAN / Barcode 8006515001664

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2 g

7% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.4 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 30/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶41 Min.Spazieren

🚴23 Min.Radfahren

🏃17 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortelloni ricotta e spinaci? +

Tortelloni ricotta e spinaci enthält 183 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tortelloni ricotta e spinaci? +

Tortelloni ricotta e spinaci liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tortelloni ricotta e spinaci? +

Tortelloni ricotta e spinaci enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortelloni ricotta e spinaci kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tortelloni ricotta e spinaci? +

Tortelloni ricotta e spinaci hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.