Produkt

Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons

Name: Maggi Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons
Brand: Maggi
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Maggi

Brennwert

🔥 423 kcal

🥗 Low Carb ❤️ Herzfreundlich

Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons von Maggi liefert 423 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,7g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 12,5g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

1,7gProtein (7%)

12,5gKohlenh. (51%)

4,6gFett (42%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,2 g

Ballaststoffe 1,3 g

Salz 0,90 g

EAN / Barcode 7613035745643

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.3 g

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2.3 g

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 14/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶94 Min.Spazieren

🚴53 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons? +

Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons enthält 423 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons? +

Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons liefert 1,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons für Low Carb? +

Ja, Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons hat mit 12,5g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons? +

Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.