Produkt
MAGGI Mes Poêlées Sauce Asiatique
Firma
Maggi
Brennwert
🔥 154 kcal
MAGGI Mes Poêlées Sauce Asiatique von Maggi liefert 154 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 210g, was 323 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (7%)
23,1gKohlenh. (61%)
5,4gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,8 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 8,10 g
EAN / Barcode 7613287109187
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 323 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin D
8368800 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
17.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
32.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
138.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
4895.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
31.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Mangan
8529.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (15.8g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
MAGGI Mes Poêlées Sauce Asiatique enthält 154 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 210g sind das 323 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
MAGGI Mes Poêlées Sauce Asiatique liefert 2,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
MAGGI Mes Poêlées Sauce Asiatique enthält 23,1g Kohlenhydrate (davon 15,8g Zucker) und 2,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du MAGGI Mes Poêlées Sauce Asiatique kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
MAGGI Mes Poêlées Sauce Asiatique hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.