Produkt

Quark Bar 40g per bar, With condensed milk filling

Name: Magija Quark Bar 40g per bar, With condensed milk filling
Brand: Magija
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Magija

Brennwert

🔥 351 kcal

Quark Bar 40g per bar, With condensed milk filling von Magija liefert 351 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,5gProtein (13%)

27,7gKohlenh. (32%)

21,2gFett (55%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 26,6 g

Ballaststoffe 1,5 g

Salz 0,10 g

EAN / Barcode 4770299402057

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.5 g

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 13.9 g

63% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 23/100

🧈 Fett (21.2g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (26.6g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶78 Min.Spazieren

🚴44 Min.Radfahren

🏃32 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quark Bar 40g per bar, With condensed milk filling? +

Quark Bar 40g per bar, With condensed milk filling enthält 351 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Quark Bar 40g per bar, With condensed milk filling? +

Quark Bar 40g per bar, With condensed milk filling liefert 11,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Quark Bar 40g per bar, With condensed milk filling? +

Quark Bar 40g per bar, With condensed milk filling enthält 27,7g Kohlenhydrate (davon 26,6g Zucker) und 11,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Quark Bar 40g per bar, With condensed milk filling kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Quark Bar 40g per bar, With condensed milk filling? +

Quark Bar 40g per bar, With condensed milk filling hat einen Sättigungsindex von 23/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.