Produkt

Double ruby berries & cream

Name: Magnum Double ruby berries & cream
Brand: Magnum
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Magnum

Brennwert

🔥 291 kcal

Double ruby berries & cream von Magnum liefert 291 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,7gProtein (6%)

32,0gKohlenh. (44%)

16,0gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 27,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,17 g

EAN / Barcode 8711327480445

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 10 g

45% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶65 Min.Spazieren

🚴37 Min.Radfahren

🏃27 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Double ruby berries & cream? +

Double ruby berries & cream enthält 291 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Double ruby berries & cream? +

Double ruby berries & cream liefert 4,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Double ruby berries & cream? +

Double ruby berries & cream enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 27,0g Zucker) und 4,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Double ruby berries & cream kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Double ruby berries & cream? +

Double ruby berries & cream hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.