Produkt
Mini Batonnet Double Chocolat
Firma
Magnum
Brennwert
🔥 184 kcal
Mini Batonnet Double Chocolat von Magnum liefert 184 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 552 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (4%)
17,0gKohlenh. (37%)
12,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,0 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 8714100862636
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 552 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
92.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
27.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
258.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.5 g
39% des Tagesbedarfs
Cholesterin
3.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
96.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
41 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Mini Batonnet Double Chocolat enthält 184 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 552 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini Batonnet Double Chocolat liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mini Batonnet Double Chocolat enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 16,0g Zucker) und 2,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini Batonnet Double Chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini Batonnet Double Chocolat hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.