Produkt

Friands au Comté

Name: Maison Bolard Friands au Comté
Brand: Maison Bolard
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Maison Bolard

Brennwert

🔥 328 kcal

Friands au Comté von Maison Bolard liefert 328 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,5gProtein (11%)

31,0gKohlenh. (39%)

18,0gFett (51%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 3,2 g

Ballaststoffe 1,7 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 3033124726904

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.7 g

6% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 12 g

55% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 55/100

🧈 Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶73 Min.Spazieren

🚴41 Min.Radfahren

🏃30 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Friands au Comté? +

Friands au Comté enthält 328 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Friands au Comté? +

Friands au Comté liefert 8,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Friands au Comté? +

Friands au Comté enthält 31,0g Kohlenhydrate (davon 3,2g Zucker) und 8,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Friands au Comté kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Friands au Comté? +

Friands au Comté hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.