Produkt

Bonbons de chocolat à la truffe blanche

Name: Maison de la Truffe Bonbons de chocolat à la truffe blanche
Brand: Maison de la Truffe
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Maison de la Truffe

Brennwert

🔥 571 kcal

⚡ Energy-Boost

Bonbons de chocolat à la truffe blanche von Maison de la Truffe liefert 571 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 39,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 42,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 75g, was 428 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,8gProtein (5%)

47,4gKohlenh. (33%)

39,9gFett (62%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 42,2 g

Ballaststoffe 2,7 g

Salz 0,19 g

EAN / Barcode 3760114520784

Standard-Portion 75 g

Kcal pro Portion 428 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.7 g

9% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.1 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 238.6 mg

24% des Tagesbedarfs

Eisen 0.7 mg

5% des Tagesbedarfs

Magnesium 46.6 mg

12% des Tagesbedarfs

Kalium 420.8 mg

12% des Tagesbedarfs

Zink 1.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 18.1 g

82% des Tagesbedarfs

Cholesterin 17.9 mg

6% des Tagesbedarfs

Vitamin E 3.5 mg

29% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.4 mg

29% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 236.4 mg

34% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.3 mg

20% des Tagesbedarfs

Mangan 0.5 mg

25% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 9/100

🧈 Fett (39.9g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (42.2g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶127 Min.Spazieren

🚴72 Min.Radfahren

🏃52 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bonbons de chocolat à la truffe blanche? +

Bonbons de chocolat à la truffe blanche enthält 571 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 75g sind das 428 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Bonbons de chocolat à la truffe blanche? +

Bonbons de chocolat à la truffe blanche liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Bonbons de chocolat à la truffe blanche? +

Bonbons de chocolat à la truffe blanche enthält 47,4g Kohlenhydrate (davon 42,2g Zucker) und 7,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bonbons de chocolat à la truffe blanche kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Bonbons de chocolat à la truffe blanche? +

Bonbons de chocolat à la truffe blanche hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.