Produkt
Foie gras de canard entier piment d'Espelette
Firma
Maison Montfort, Montfort
Brennwert
🔥 527 kcal
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
Foie gras de canard entier piment d'Espelette von Maison Montfort, Montfort liefert 527 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Mit nur 2,7g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 54,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,9g Zucker ist Foie gras de canard entier piment d'Espelette ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 422 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (6%)
2,7gKohlenh. (2%)
54,0gFett (92%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3104544076099
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 422 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
11.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
29.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
21.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
230.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
3 mg
30% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
23 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
499.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.7 mg
50% des Tagesbedarfs
Phosphor
261.9 mg
37% des Tagesbedarfs
Kupfer
5.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Alkohol
0.3 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (54g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
66 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Foie gras de canard entier piment d'Espelette enthält 527 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 422 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Foie gras de canard entier piment d'Espelette liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja! Foie gras de canard entier piment d'Espelette enthält nur 2,7g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 54,0g pro 100g.
Foie gras de canard entier piment d'Espelette hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.