Produkt
Foie gras de canard
Firma
Maison Occitane
Brennwert
🔥 537 kcal
🥩 Keto-geeignet
Foie gras de canard von Maison Occitane liefert 537 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Mit nur 2,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 55,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1611 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (6%)
2,0gKohlenh. (1%)
55,0gFett (93%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,18 g
EAN / Barcode 3443705053938
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1611 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
4.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin D
7637500 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
13.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
30.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
22.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
241.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
3 mg
30% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
23 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
508.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1133.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
7050 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
2937.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.8 mg
57% des Tagesbedarfs
Phosphor
266.9 mg
38% des Tagesbedarfs
Selen
6168800 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
5.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (55g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Foie gras de canard enthält 537 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1611 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Foie gras de canard liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja! Foie gras de canard enthält nur 2,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 55,0g pro 100g.
Foie gras de canard hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.