Produkt
Le porc pommes de terre parisiennes et sauce au vin blanc
Firma
Maison Rivière
Brennwert
🔥 156 kcal
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
Le porc pommes de terre parisiennes et sauce au vin blanc von Maison Rivière liefert 156 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 10,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 7,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 9,5g pro 100g. Mit nur 0,6g Zucker ist Le porc pommes de terre parisiennes et sauce au vin blanc ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 624 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,4gProtein (26%)
7,3gKohlenh. (19%)
9,5gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 3375644008109
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 624 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Le porc pommes de terre parisiennes et sauce au vin blanc enthält 156 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 624 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Le porc pommes de terre parisiennes et sauce au vin blanc liefert 10,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja, Le porc pommes de terre parisiennes et sauce au vin blanc hat mit 7,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Le porc pommes de terre parisiennes et sauce au vin blanc hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.