Produkt
Tortitas Pancakes
Firma
Maizena
Brennwert
🔥 396 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Tortitas Pancakes von Maizena liefert 396 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 77,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 215g, was 851 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (11%)
77,0gKohlenh. (78%)
4,5gFett (10%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 4000400156570
Standard-Portion 215 g
Kcal pro Portion 851 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Tortitas Pancakes enthält 396 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 215g sind das 851 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortitas Pancakes liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Tortitas Pancakes enthält 77,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortitas Pancakes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortitas Pancakes hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.