Produkt
Instant noodles chicken flavour
Firma
Make In Minutes By Aldi
Brennwert
🔥 143 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Instant noodles chicken flavour von Make In Minutes By Aldi liefert 143 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Instant noodles chicken flavour ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 143 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (9%)
17,3gKohlenh. (50%)
6,2gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 4088600260457
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 143 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
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13 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Instant noodles chicken flavour enthält 143 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 143 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Instant noodles chicken flavour liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Instant noodles chicken flavour enthält 17,3g Kohlenhydrate (davon 0,7g Zucker) und 3,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Instant noodles chicken flavour kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Instant noodles chicken flavour hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.