Produkt
Honey Ginger Dressing
Firma
Makoto
Brennwert
🔥 242 kcal
Honey Ginger Dressing von Makoto liefert 242 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (5%)
18,2gKohlenh. (29%)
18,2gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,2 g
Ballaststoffe —
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 0755763001756
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin D
4687500 µg
100% des Tagesbedarfs
Kalium
182.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
🧈
Fett (18.18g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.15g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Honey Ginger Dressing enthält 242 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Honey Ginger Dressing liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Honey Ginger Dressing enthält 18,2g Kohlenhydrate (davon 15,2g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Honey Ginger Dressing kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Honey Ginger Dressing hat einen Sättigungsindex von 8/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.