Produkt
Nuggets queso y chile
Firma
makro
Brennwert
🔥 1117 kcal
Nuggets queso y chile von makro liefert 1117 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (15%)
23,5gKohlenh. (35%)
14,6gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,58 g
EAN / Barcode 4337182090847
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.6 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🧈
Fett (14.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
249 Min.Spazieren
140 Min.Radfahren
102 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Nuggets queso y chile enthält 1117 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nuggets queso y chile liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Nuggets queso y chile enthält 23,5g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nuggets queso y chile kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nuggets queso y chile hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.