Produkt
Makukeittiön Kasvisleikkele Tomaatti Ja Yrtit
Firma
Makuliha
Brennwert
🔥 141 kcal
🥗 Low Carb
Makukeittiön Kasvisleikkele Tomaatti Ja Yrtit von Makuliha liefert 141 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit nur 2,5g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 10,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 169 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,2gProtein (26%)
2,5gKohlenh. (7%)
10,3gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,77 g
EAN / Barcode 6405053008500
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 169 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🧈
Fett (10.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Makukeittiön Kasvisleikkele Tomaatti Ja Yrtit enthält 141 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 169 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Makukeittiön Kasvisleikkele Tomaatti Ja Yrtit liefert 9,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja! Makukeittiön Kasvisleikkele Tomaatti Ja Yrtit enthält nur 2,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 10,3g pro 100g.
Makukeittiön Kasvisleikkele Tomaatti Ja Yrtit hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.