Produkt
Malo chocolat intense
Firma
Malo
Brennwert
🔥 121 kcal
🌿 Fettarm
Malo chocolat intense von Malo liefert 121 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Mit nur 2,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 151 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (22%)
19,0gKohlenh. (63%)
2,0gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,27 g
EAN / Barcode 3278690085264
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 151 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
108.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
281.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Cholesterin
4 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
109.2 mg
16% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Malo chocolat intense enthält 121 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 151 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Malo chocolat intense liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Malo chocolat intense enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 19,0g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Malo chocolat intense kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Malo chocolat intense hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.