Produkt
Rising Crust - Chicken, Spinach, and Garlic Pizza
Firma
Mama Cozzi's,Aldi
Brennwert
🔥 212 kcal
Rising Crust - Chicken, Spinach, and Garlic Pizza von Mama Cozzi's,Aldi liefert 212 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 29g, was 61 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (17%)
30,7gKohlenh. (58%)
5,8gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,17 g
EAN / Barcode 4099100296129
Standard-Portion 29 g
Kcal pro Portion 61 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Rising Crust - Chicken, Spinach, and Garlic Pizza enthält 212 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 29g sind das 61 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Rising Crust - Chicken, Spinach, and Garlic Pizza liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Rising Crust - Chicken, Spinach, and Garlic Pizza enthält 30,7g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Rising Crust - Chicken, Spinach, and Garlic Pizza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Rising Crust - Chicken, Spinach, and Garlic Pizza hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.