Produkt
Flatbread Chicken, Bacon & Ranch
Firma
Mama Cozzi's
Brennwert
🔥 328 kcal
Flatbread Chicken, Bacon & Ranch von Mama Cozzi's liefert 328 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 19,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 0.333g, was 1 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,5gProtein (18%)
22,9gKohlenh. (28%)
19,8gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 1,72 g
EAN / Barcode 4061461682651
Standard-Portion 0.333 g
Kcal pro Portion 1 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Calcium
160.3 mg
16% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
167.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.1 g
28% des Tagesbedarfs
Cholesterin
42 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
🧈
Fett (19.84732824g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?
Cardio mit Spaß
Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.
Trampoline ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Mama Cozzi's
❓ Häufige Fragen
Flatbread Chicken, Bacon & Ranch enthält 328 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 0.333g sind das 1 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Flatbread Chicken, Bacon & Ranch liefert 14,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Flatbread Chicken, Bacon & Ranch enthält 22,9g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 14,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Flatbread Chicken, Bacon & Ranch kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Flatbread Chicken, Bacon & Ranch hat einen Sättigungsindex von 79/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.