Produkt
Mama's Bami met Kipsaté
Firma
Mama's
Brennwert
🔥 160 kcal
Mama's Bami met Kipsaté von Mama's liefert 160 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 640 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (23%)
17,5gKohlenh. (45%)
5,6gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,1 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,26 g
EAN / Barcode 8721161411444
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 640 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
36 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Mama's Bami met Kipsaté enthält 160 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 640 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mama's Bami met Kipsaté liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mama's Bami met Kipsaté enthält 17,5g Kohlenhydrate (davon 8,1g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mama's Bami met Kipsaté kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mama's Bami met Kipsaté hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.