Produkt
Patatine Gusto Panna E Cipolla
Firma
Mambo Kids
Brennwert
🔥 511 kcal
⚡ Energy-Boost
Patatine Gusto Panna E Cipolla von Mambo Kids liefert 511 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 160g, was 818 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (5%)
60,0gKohlenh. (48%)
26,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,97 g
EAN / Barcode 8017596130389
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 818 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13 g
59% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Patatine Gusto Panna E Cipolla enthält 511 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 160g sind das 818 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Patatine Gusto Panna E Cipolla liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Patatine Gusto Panna E Cipolla enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Patatine Gusto Panna E Cipolla kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Patatine Gusto Panna E Cipolla hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.