Produkt

Organic Chia Prebiotic Squeeze Blueberry Acai

Name: Mamma Chia Organic Chia Prebiotic Squeeze Blueberry Acai
Brand: Mamma Chia
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Mamma Chia

Brennwert

🔥 71 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb 🌾 Ballaststoffreich ❤️ Herzfreundlich

Organic Chia Prebiotic Squeeze Blueberry Acai von Mamma Chia liefert 71 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 12,1g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,0gProtein (10%)

12,1gKohlenh. (58%)

3,0gFett (33%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 6,1 g

Ballaststoffe 6,1 g

Salz 0,01 g

EAN / Barcode 0856516005790

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 6.1 g

20% des Tagesbedarfs

Omega-3 1212.1 g

100% des Tagesbedarfs

Calcium 29.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Kalium 99 mg

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 15/100

🌾 Viel Ballaststoffe (6.0606g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶16 Min.Spazieren

🚴9 Min.Radfahren

🏃7 Min.Joggen

💧

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Chia Prebiotic Squeeze Blueberry Acai? +

Organic Chia Prebiotic Squeeze Blueberry Acai enthält 71 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Organic Chia Prebiotic Squeeze Blueberry Acai? +

Organic Chia Prebiotic Squeeze Blueberry Acai liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Organic Chia Prebiotic Squeeze Blueberry Acai für Low Carb? +

Ja, Organic Chia Prebiotic Squeeze Blueberry Acai hat mit 12,1g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Organic Chia Prebiotic Squeeze Blueberry Acai? +

Organic Chia Prebiotic Squeeze Blueberry Acai hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.