Produkt

Tortellini Fleisch

Firma

Mamma Lucia

Brennwert

🔥 337 kcal

⚡ Energy-Boost
Tortellini Fleisch von Mamma Lucia liefert 337 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 843 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,6gProtein (14%)
55,9gKohlenh. (67%)
6,9gFett (19%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 1,31 g
EAN / Barcode 4006196099251
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 843 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 3.4 g
15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶75 Min.Spazieren
🚴43 Min.Radfahren
🏃31 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Tortellini Fleisch enthält 337 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 843 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tortellini Fleisch liefert 11,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Tortellini Fleisch enthält 55,9g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 11,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortellini Fleisch kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tortellini Fleisch hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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