Produkt
Hamburguesa vegetal de soja sabor curry
Firma
Man Fong
Brennwert
🔥 155 kcal
🏋️ Proteinreich
❤️ Herzfreundlich
Hamburguesa vegetal de soja sabor curry von Man Fong liefert 155 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 18,5g Protein pro 100g bietet Hamburguesa vegetal de soja sabor curry einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g18,5gProtein (43%)
17,3gKohlenh. (40%)
3,1gFett (16%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8412492701037
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
💪
Viel Protein (18.5g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
Hamburguesa vegetal de soja sabor curry enthält 155 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hamburguesa vegetal de soja sabor curry liefert 18,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Hamburguesa vegetal de soja sabor curry enthält 17,3g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 18,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Hamburguesa vegetal de soja sabor curry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hamburguesa vegetal de soja sabor curry hat einen Sättigungsindex von 64/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.