Produkt
Crostatina mirtillo senza zuccheri aggiunti
Firma
Mangiar Sano
Brennwert
🔥 354 kcal
⚡ Energy-Boost
Crostatina mirtillo senza zuccheri aggiunti von Mangiar Sano liefert 354 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (5%)
70,0gKohlenh. (70%)
11,0gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 8005647004215
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Crostatina mirtillo senza zuccheri aggiunti enthält 354 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crostatina mirtillo senza zuccheri aggiunti liefert 4,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Crostatina mirtillo senza zuccheri aggiunti enthält 70,0g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 4,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crostatina mirtillo senza zuccheri aggiunti kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crostatina mirtillo senza zuccheri aggiunti hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.