Produkt
Maple pecan protein & probiotics hot oatmeal, maple pecan
Firma
Brennwert
🔥 364 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Maple pecan protein & probiotics hot oatmeal, maple pecan liefert 364 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 18,2g Protein pro 100g bietet Maple pecan protein & probiotics hot oatmeal, maple pecan einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 63,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g18,2gProtein (18%)
63,6gKohlenh. (65%)
7,3gFett (17%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,96 g
EAN / Barcode 0753656715162
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
💪
Viel Protein (18.18g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (18.18g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Maple pecan protein & probiotics hot oatmeal, maple pecan enthält 364 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Maple pecan protein & probiotics hot oatmeal, maple pecan liefert 18,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Maple pecan protein & probiotics hot oatmeal, maple pecan enthält 63,6g Kohlenhydrate (davon 18,2g Zucker) und 18,2g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Maple pecan protein & probiotics hot oatmeal, maple pecan kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Maple pecan protein & probiotics hot oatmeal, maple pecan hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.