Produkt
Tarte aux framboises
Firma
Marie
Brennwert
🔥 227 kcal
Tarte aux framboises von Marie liefert 227 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 21,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 470g, was 1067 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (6%)
36,0gKohlenh. (66%)
6,9gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 4,4 g
Salz 0,21 g
EAN / Barcode 3251515063005
Standard-Portion 470 g
Kcal pro Portion 1067 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.4 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Tarte aux framboises enthält 227 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 470g sind das 1067 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tarte aux framboises liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Tarte aux framboises enthält 36,0g Kohlenhydrate (davon 21,0g Zucker) und 3,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tarte aux framboises kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tarte aux framboises hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.