Produkt

Fagottino con mela e uvetta

Firma

Maristella

Brennwert

🔥 470 kcal

⚡ Energy-Boost
Fagottino con mela e uvetta von Maristella liefert 470 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Mit 54,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,1gProtein (4%)
54,0gKohlenh. (46%)
26,0gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,64 g
EAN / Barcode 8002594000215

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 11 g
50% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈 Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶105 Min.Spazieren
🚴59 Min.Radfahren
🏃43 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Fagottino con mela e uvetta enthält 470 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fagottino con mela e uvetta liefert 4,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Fagottino con mela e uvetta enthält 54,0g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 4,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fagottino con mela e uvetta kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fagottino con mela e uvetta hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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