Produkt
Pumpernickel Beefsteak Bread
Firma
Market District
Brennwert
🔥 246 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Pumpernickel Beefsteak Bread von Market District liefert 246 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,2g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,8g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (16%)
49,2gKohlenh. (81%)
0,8gFett (3%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,72 g
EAN / Barcode 2876336003491
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Pumpernickel Beefsteak Bread enthält 246 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pumpernickel Beefsteak Bread liefert 9,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pumpernickel Beefsteak Bread enthält 49,2g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 9,8g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pumpernickel Beefsteak Bread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pumpernickel Beefsteak Bread hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.