Produkt

Stonebaked flatbread garlic butter

Name: Marks and Spencer Stonebaked flatbread garlic butter
Brand: Marks and Spencer
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Marks and Spencer

Brennwert

🔥 345 kcal

⚡ Energy-Boost

Stonebaked flatbread garlic butter von Marks and Spencer liefert 345 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,7gProtein (11%)

46,6gKohlenh. (54%)

12,9gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,4 g

Ballaststoffe 1,7 g

Salz 0,75 g

EAN / Barcode 29273430

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.7 g

6% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 6 g

27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 53/100

🧈 Fett (12.9g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶77 Min.Spazieren

🚴44 Min.Radfahren

🏃32 Min.Joggen

?️

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Stonebaked flatbread garlic butter? +

Stonebaked flatbread garlic butter enthält 345 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Stonebaked flatbread garlic butter? +

Stonebaked flatbread garlic butter liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Stonebaked flatbread garlic butter? +

Stonebaked flatbread garlic butter enthält 46,6g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Stonebaked flatbread garlic butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Stonebaked flatbread garlic butter? +

Stonebaked flatbread garlic butter hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.